100 sumie

[...] zycia do końca podstawówki. W ósmej klasie zacząłem bawić się sztangą 2x w tygodniu, co sprawiło, że kończąc podstawówkę przy wadze 67kg wycisnąłem na ławce 90kg przysiadłem 100 a pociągnąłem 115. Na razie rzecz jasna na sucho hehehe. 4.Podnoszenie ciężarów - no cóż, nieco ponad dwa lata spedziłem uprawiając tą dyscyplinę sportu (2 klasy liceum i [...]

[...] nie miał)...Ali i Holy bazowali na umiejetnosciach,a tam masa juz nie jest tak potrzebna do nokautowania,to szermierka na piesci,zwinność...To wyjątki...I powtarzam Ali ze 100 kg czy 102 to walczył i to nieźle...Chambers moze o takiej masie pomarzyć... Tyson ,to w PRIME próbował ze 108 kg i jakoś chodził... PS. Trudno powalic chłopa nawet [...]

Hmm myślę, że gdyby udało się machnąć tyle, aby doczepiony ciężar+masa ciała dawały w sumie ponad 100 kg, to i to 100 kg dałoby radę targnąć

[...] pierwszej probie z gliceryna w poniedzialek (klatka) mam jeszcze ostre zakwasy, zaaadko kiedy mialem takie zakwasy na klacie w sumie juz nie pamietam kiedy wiec byl to ostry trening choc trening nie wydawal sie wcale ciezki :) wiec wytrzymalosc, lepsze samopoczucie, pompa jest potwierdzone w 100% :) co do sily zobaczymy jeszcze jutro i po jutrze

[...] przyrzadach, Wytrzymalosc - na + ale praktycznie nie zauwazalna, Pompa - podobnie jak z wytrzymloscia. Szczerze, zawiodlem sie na glicerolu i ciesze sie ze w aptece kupilem tylko 30ml a nie jak planowalem 200-300ml. Dopuki ten produkt nie bedzie w 100% przebadany wole stara i dobra kreatyne. To tyle odemnie (sory za bledy ale pisalem to na szybko

[...] traktujemy go jako źródła pełnowartościowego białka. Też ze względu na zawartość laktozy może powodować zatrzymywanie się wody i problemy jelitowe. Nie jest powiedziane, że 100% kobiet ma taki problem, ale promujemy umiar %-) a panie mają tendencję do przesadzania z ilością produktów nabiałowych. Lepiej ograniczyć do tej 1 porcji dziennie ~150g.

[...] i to przez poddanie. w sumie trochę trafiłem z tym poddaniem. Aha gdzieś pisałem że przeciwniczka Cyborg już tak dobrze p;o walce wyglądać nie będzie - i tu trafiłem w 100 % . Nie znam się zbytnio na tych technikach w parterze, ale chyba ciężko jest wyjść z trójkąta + dźwignia, co??!!Ps. I odklepanie Fedora też inne, nie sądzicie?! nie pare [...]

[...] i szynką + troche orzechów archidowych 2kolacja ser biały + gainer tak akurat dzis jadłem/jem... Nie mam dokladnej diety , poniewaz codzien w sumie cos zmieniam zeby mi sie nie przejadlo i nie zawsze te same skladniki są w lodwoce... ale zawsze dbam o to by białko i węgle były na 100% zapełnione nie raz jest ciezko z Kcal i brakuje te 100-200

[...] walczył z Huntem to w pierwszej rundzie nie pokazał się z dobrej strony, podczas gdy JDS w każdej rundzie rozpykał Hunta. Pewnego poziomu nie przeskoczy. Przez decyzję na 100% nie wygra, bo Cain ma najlepsze Cardio na świecie, jeśli chodzi o ciężką. Przez TKO też tego nie widzę, bo Cain ma beton, Junior kilka razy go tam mocniej walnął na UFC [...]

[...] nikt z amatorów nie ma odpowiedniego poziomu na UFC jeszcze w KSW to jakoś przejdzie wystarczy spojrzeć http://mmapayout.com/blue-book/pay-per-view/ i od razu widać, że za Lesnara sprzedaż była niesamowita. Gala UFC 100 Lesnar vs Mir - sprzedanych 1600000. https://www.youtube.com/watch?v=bPWa6piYKdE https://www.youtube.com/watch?v=jxqEYum-aNU

[...] raz w zyciu wyciskalem i poszlo calkiem niezle - 7x. Mamy troche ponad miesiac, mysle ze pod koniec projektu pojdzie 40 kg x 4-6. Regresy zniszczyly doszczetnie - tutaj 100% praca klatka. Coraz lepiej mi to wychodzi, mniej czuje barki i trice bardziej klatke. 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim SHITH - gilotyna - 5x8 45 kg x 10 50 kg [...]

[...] wypowiadają się różnie na ten temat. Szukałam sporo na ten temat ale nadal nie znalazłam odpowiedzi na to pytanie. Macie może jakiś artykuł na ten temat lub jakieś inne żródła? Tak apropo studiuje w Warszawie byłabym wdzięczna za namiary na dobrego dermatologa. Póki co byłam dwa razy prywatnie- jedna wizyta 100 zł, a lekarka taka sobie

Miesiac temu lecialo pol grama trenu a I 100 cypio a potem 200 %-) odstawilem tren I podbilem cypa na 400, a reszta wynikow ok? Bo ponad norme albo za malo tam widze ze cos jest ale nic powaznego chyba zeby trzeba bylo sie martwic? jak na tyle testa trochę wysoko estro, prolo w sumie też; w każdym razie wszystko się unormuje, prolaktyne możesz [...]

[...] trawil i jadl ? pierwszy posialek mam o 6:30 pozniej 10:30 14:30 18:30 i 22... i i tak ma problemy z eby strawic to wszsytko.. ogolnikowo to zjadam 0,5 kg miesa z 300 g ryzu 100 g makaronu 100 platków i do teog dodatki w postaci wazyw...jakis suszonych owoców...itd i w suemi to jest lekko strawne jedznie ale i tak czuej sie ocierzaly w sumie to [...]

[...] 8,3k łącznie całość). Śr WOD: EMOM in 16 min. perform: 1st: 15 Dumbbell Thrusters 2 x 7 kg 2nd: 15 GHD Sit Ups 3rd: 15 Ring Rows 4th: Rest Czw - zayebka o 7:45%-) For time: 100 Lunges 400 m Run 150 Burpees 400 m Run 200 Double Unders 400 m Run Time cap: 25 min. zabrakło mi jakieś 23 singli i ostatnie 400m biegu żeby się zmieścić a 1h później [...]

[...] mógłbyś podrzucić jakieś fajne ćwiczenie? Jeśli chodzi o barki jako 3 ćwiczenie może być unoszenie hantli w przód nachwytem? To znaczy że nigdy nie zrobiłeś 3 ćwiczeń na 100% swoich możliwości. Osobiście w tym momencie wykonuję 2 ćwiczenia na plecy. Nie ma u mnie na siłowni nikogo kto by chciał spróbować ze mną zrobić cały trening. A tylko 2 [...]

[...] Powoduje to, że ranking jest w miarę obiektywny, ale oczywiście nie ma to jakiegoś jednoznacznego przełożenia na wyniki. W ostatnim UFC walczyli goście o rankach ok.100 i ponad 300 i wygrał ten niżej notowany. Bisping jest nisko, bo ostatnio przegrał. http://www.fightmatrix.com/ Osobiście uważam, że to bardzo dobry ranking, ale jest [...]

[...] pojęcie o wynagrodzeniach zawodników niż większość z nas. Jest więc trochę dziwne, że ofertę UFC nazywa śmieszną. Tłumaczyć to może jedynie to, że spodziewał się oferty rzędu 100.000$. Wracając do tematu PR, to niestety fochy Mameda są ważnym tematem jedynie dla bardzo wąskiego grona, że wspomnę emocje jakie towarzyszą ostatnim freak-fightom.

Właśnie j/w zobaczcie ja jestem "specjalistą w dziale suplementacji" i ja sam tego nei kumam nie zasługuje na to na 100% np miętki wie o wiele więcej odemnie a też jest specem ja w sumie mam jakąś tam wiedze ale na pewno nie zasługuje ona na przydomek speca!! I jestem z tym , żeby mnie np zdergradować to czytelnika lub czegoś pomiędzy [...]

[...] bo nie pamietam) - ze chce sobie ustalic podstawę - ile wynosi minimum - teraz jestem na 3000kcal - .........i to jest chyba to !!!! ...... dieta zawsze pilnowana na 100% - wiadomo było kilka przypadków ze nie do końca - ale jeslki juz to były inne zamienniki posiłków - brak rozwiązań typy pizza,hamburger + fryty itd........ ....i oto mi [...]